最后，衣胜雪总结道：“所谓五时，便是指修道初级阶段，心由动到静的五个阶次，不能到达最后阶段，绝对难以进入大道之门。”

“而七侯……”

溪边，众人无不听得津津有味，方才第一次知道世间还有人对修炼之道概括得这样清楚，一时不由纷纷点头。

所有人都明白，修道，必先修心。

想要在修道界，拥有一席之地，心如此不静，绝难办到，但心想要静下来，也不容易，必须得一步一步来，很多人都是花了数年，数十年，甚至上百年的时间，才彻彻底底的把心静下来。

而心一静，做任何事都事半功倍；但心如果不安，做什么事，都会没有条理，越办越错，最终，没有机缘踏入这条大道。

想到此，众人对于衣胜雪接下来要说的七侯，亦无比关注，十分好奇。

毕竟，在此之前，他们虽然学过不少的功法，也看过不少的典籍，但对于修道之人一生必须经历的几个阶段，还真的没有什么太了解。

似是知道众人的心思，衣胜雪沉吟了一下，方才继续说道。

“七侯者，和五时又有所不同。”

“五时是修炼的必要条件，心由动而静；而七侯，却是指，修炼初级阶段，形由弱到强的七个层次，每一阶段，人必有一变，甚至是惊天动地，彻彻底底的变化。”

“若论七侯，以上古奇人‘孙邈’所创《存神炼气铭》最为详细。其中有言：修炼达到第一境界，可以宿疾并销，身轻心畅，神静气安，四大适然。我们大多数人，都处在这个境界，或者说还没达到这个境界。”

“嗯？”

众人听得轻轻点头，宿疾并销，身轻心畅，基本就是百病不生，心境圆满的标志，这的确是大多数人追求的一个目标，或者说他们已经走上这条路，只是并没有走得很远。

更不要说要巅峰，心境圆满的地步了。

衣胜雪看了众人一眼，继续开口道：“二侯超出常限，色返童颜。也就是说，拥有了常人不可能拥有的超常能力，超出了这个世间的大多数禁锢，甚至青春常驻，返老还童。”