息静也简单，让自己的呼吸有一个固定的规律，并不是说让你一点呼吸都没有，纯粹的追求安静。

念静这个境界就有些难了，需要自己可以控制自己的念头，在当年石少坚就在这个境界之中吃了好大的苦头，毕竟他是一个从后世穿越到九叔世界的人，他经历的太多，念头不仅仅是杂乱，还十分的多。

如果不是因为石坚使用了一个特殊的办法的话，他没有办法进入到这个境界之中呢。

最后的心静顾名思义，所谓心静自然凉，就算是是在最热的天的太阳底下，只要是我的心静下来了，外面的干扰就都不算是什么了。

这四静的境界，需要都达成之后才能修行到阴神的境界，如果没有这四个境界的话，那么到了阴神境界之后，阴神一日千里，没有办法对于阴神的掌握，那么突破的时候也就是自己身死的时候。

不过因为石坚的骚操作竟然是让在他静不下来的时候用电将自己麻痹住，随即让他体会那种麻痹的感觉，这他才能成功的进入到心静的地步，毕竟当你麻痹的时候，除了心静你还有什么办法。

当然这其中还有雷霆灵性的一小点的帮助，当然也仅仅是只有一小点的帮助，这才能让他在十二岁的时候就进入到入定的境界。

入定的境界分为：“轻安定，断息定，全息定，脉通定，想定，我定，空定，无定。”

进入到定的境界后，就可以在自己的脑海之中的灵窍进行打磨自己的净额及。

前面四个境界是对于自己肉身的全盘操控，只有进入到了想定的境界， 才算是真正的定住了自己的精神。

我定自然是定住了自我，就像是当年吕轻候说的那样，本我与自我还是有很大的不同的的，只有分清了本我与自我才算是进入到了这个境界。