而外家功法，正是教你如何修炼自己的内脏、筋脉、骨骼、肌肉和皮肤的，两者同时修炼，方能够一齐提升，一齐进阶下一层！

柳云现在虽然是八级体修了，他的骨骼、肌肉已经符合，但是，他的内脏、筋脉和皮肤，还远远未达到要求，所以，就无法修炼阴阳圣决内功法的第四层。

“原来如此！体修修炼的，不仅仅是肌肉和骨骼，还有内脏、筋脉和皮肤，这阴阳圣决，修炼到巅峰的话，大乘期？这是什么等级啊！”柳云大骇！这功法一共九层，一层为练气期所修炼，二层为筑基期所修炼，三层为金丹期所修炼，四层为元婴期所修炼，五层为化神期所修炼，六层为炼虚期所修炼，七层为合道期所修炼，八层为大乘期所修炼，而九层，据说，若是修成，可以成仙！

“什么！”这竟然是一本可以修炼成仙的功法？

不是说，炼体术是小道，无法成仙吗？

这？怎么是一本可以修炼成仙的炼体功法？

柳云凌乱了！也是第一次，知道了化神以上，还有炼虚、合道和大乘这样的等级啊。

“算了，不去想那么多了，先修炼外家功法吧！”柳云摇了摇头，如果当真是能够以炼体修仙的话，那以后就专门修炼这门功法即可。

柳云开始细细的研究阴阳圣决，从第一层开始研究起来，内家功法，跟自己修炼的完全一样，只是外家功法，还是第一次知道，所以要细细的研究一番。

“竟然如此复杂？”柳云睁开眼睛，一脸的为难。这阴阳圣决的外家功法，可不仅仅是需要锤炼肌肉和骨骼，还需要用特定的方法，锻炼内脏和筋脉，最后还需要修炼皮肤。

按照阴阳圣决外家功法的介绍，如果是修成，不仅力大无穷，更是拥有钢铁般的防御！

堪称是炼体猛兽！

只是需要练成，要付出巨大的痛苦为代价。

柳云嘿嘿一笑，什么苦自己没吃过啊！更何况，这可是一本能够修炼成仙的功法啊！

柳云盘膝而坐，按照阴阳圣决外家功法的描述，开始修炼起来，自己的肌肉和骨骼，已经是达到了第四层，皮肤也大概是第三层左右，只有内脏、筋脉，还是处在第一层的水平。

如何修炼内脏、筋脉呢？总不能够掏出来捶打一番吧？经过研究，原来是利用日月相结合之力锤炼，还有就是通过功法，一个器官、一个器官的炼化，按照柳云的推测，如果全部炼化完毕，自己的内脏和筋脉，强度、韧性将会达到一个惊人的高度！

“乖乖！若是这般看来，以后，我还是人吗？哦，对了，这是一本修仙的功法，仙人和人还有修士，都是不一样的存在啊。”柳云这一刻悟透了一件事情，原来，凡人、修士和仙人，是不同的！

是整个的不同！不仅仅是精神不同，肉体也不一样。

想通了这一点后，柳云一点犹豫都没有，继续开始按照功法，炼化内脏和筋脉。

过程相当的痛苦！虽然不似肌肉、骨骼那般，只需要锻炼就行，可是，按照此功法的锤炼，也是疼的柳云直冒冷汗。

这还只是第一层！