砰砰

这是心脏的跳动，更是篮球的跳动，还是力量的跳动。

看着杨定业的动作，再听着他的讲解，观众们瞬间明悟。

震动！

力量适中的震动、方法得当的震动、频率微妙的震动。

杨定业停住，继续向大家讲解。

“我们看武侠小说的时候肯定会接触经脉、穴位，也知道武功的修炼就是冲开穴位，打通经脉，尤其是任督二脉。”

“那么，问题来了，使用内力冲穴费时费力还没效果，有没有什么简单省事还快速高效的方法呢？”

人们知道，作者绝对不会无的放矢，既然这么说了，肯定是掌握了什么特殊的方法，并且一定会拿出来分享给大家。

被封章节搞得头晕脑胀，刚才一口气写了两张，写完分段的时候切出去的第二章竟然没保存，档重新打开，只剩一章了

第1065章：每周一个小目标（为盟主雷啸天加更）

感谢5雷啸天2离魅儿0盟主打赏，当前加更1730

杨定业将篮球往下一拍，篮球弹起的瞬间被手掌接住。

“通过篮球反震的力量！”

“只要掌握好频率、力道，与自身呼吸、心跳形成共振，就能不断淬炼气血、震荡经脉和穴窍。下面跟我一起念”

“长期坚持，必然会有水滴石穿的效果，原本坚如磐石的穴窍变得豆腐渣一样，一冲就开，甚至不冲也能开，一个月打通任督不是梦。”